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《瘦身增高瑜伽視頻教程DVD》




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本資料所屬分類:

生活 瑜伽

更新時間:2011年2月20日

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英文名TTYOGA
資源 格式DVDRip
發行日期2007年
地區大陸
對 白語言普通話,英語


YOGA基礎(1),YOGA基礎(2),YOGA基礎(3)是蕙蘭的入門部分;第四個文件為快樂增高,是本
館和東映文化合作出版社的公開增高普 及光盤,主要針對市場需要,實際姿勢簡單,主要在于增高
知識普及,可以在業余觀看練習;第五個為核心教程里面含有3.0專業版核心教程,瘦身教程 以及配
套音樂. blink.gif
簡單的說,我們的增高方法就是一套幾十個動作,在4個月時間里,你每天早晚各花半個小時的時間去練習這些動作就可以長高 3厘米到4厘米;這些動作都是拉伸和矯正的動作,可以實現頸椎、腰部脊椎和腿部的同時增高,3到4厘米是非常實在的!
增高瑜伽的原理是什么?為什 么練習后會增高呢?

人的脊椎是由很多骨骼連在一起組成的,很多成年人的脊椎骨骼都有一定程度的彎曲,這個彎曲并不是指駝背,而是生理上的 彎曲,基本每個人都存在這個彎曲;通過練習增高瑜伽動作,可以矯正脊椎骨骼達到一定程度的長高;另外每兩個骨骼之間有軟骨相連,成年人一旦骨骼閉和后,骨 骼就停止生產了,吃什么藥物都沒什么大用,練習增高瑜伽的目的就是通過鍛煉拉伸脊椎骨骼,拉開骨骼間隙;同時還可以矯正大腿股骨達到增高的目的,這過程需 要比較長的時間,是一點點的拉的,所以一旦拉厚以后,就不會擔心會縮回去,因為拉的是軟骨,所以就是你骨骼閉和了也能長的,但正因為是通過拉伸矯正增高 的,不長讓骨骼再生長,所以這個方法也不可能讓你一直的長下去,一般都是3到4厘米,但有的人練習了這個方法以后,還能再長骨骼,甚至有的朋友本來年紀就 比較小,骨骼沒有閉和,那么長高的潛力就比一般人大.
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