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《凈化身心的瑜伽視頻教程》高清DVD版




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本資料所屬分類:

生活 瑜伽

更新時間:2011年3月16日

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中文名凈化身心的瑜伽視頻教程
資源格式光盤鏡像
課程類型體育
主講人成瀨
雅春
版本高清DVD版
發行日期2009年1月1日
地區大陸
對白語言普通話
文字語言簡體中文
簡介

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內容簡介:

分為瑜伽的基本姿勢、輕健體魄的瘦身瑜伽、凈化身心的美容瑜伽和獲取純凈身心之美的心靈瑜伽四部分,教您學習簡單的瑜伽姿勢,并通過每天愉快的練習,在潛移默化之中塑造出完美的身體曲線,打造出由內而外煥發光彩的美麗容顏。瑜伽是一種可以在自己能力所及的范圍內輕松完成的運動,而這種毫無勉強、自然而然獲得的美麗才稱得上真正的美麗。
您只需一邊觀看DVD一邊練習。就能輕松掌握瑜伽姿勢的要領,并獲得顯著的健身效果。

主講人簡介:

成瀨,雅春,瑜伽修行者、瑜伽指導人,成瀨瑜伽集團主辦人,倍音聲明協會會長,朝日文化中心講師。自1976年起開始指導瑜伽練習,1977年2月首次出訪印度,其后數十次到印度、西藏等地訪問。通過自學體會出了覺醒技法和觀息冥想法。2001年榮獲全印度密教協會授予的瑜伽行者之王的稱號。每年在海拔4000米高的喜馬拉雅山堅持修行。著有多部與瑜伽有關的書籍。代表作有《打造美麗的輕松瑜伽》、《軍荼利瑜伽》、《提高10倍工作效率的呼吸訓練法》等。

內容截圖:

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學習網 - 視頻教程APNIC網友
2018-09-15 10:56:15
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