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《瑜伽視頻教程養生7日計劃:瑜伽養生在家練》




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本資料所屬分類:

生活 瑜伽

更新時間:2011年3月16日

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中文名瑜伽養生7日計劃:瑜伽養生在家練
資源格式WMV
主講人科雯
發行日期2006年
地區大陸
對白語言普通話
文字語言簡體中文
簡介

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內容簡介:

讓你受用一生的7日養生計劃!針對現代人生理機能量身打造的7大養生主題,為你舒緩壓力、對抗危機、釋放疲勞、增強魅力、塑造體形、活化肢體。讓一輪又一辦經的瑜伽養生7日構成你健康的一生。本書通過多年對女性身體科學的認識,將印度瑜伽、芭蕾和傳統醫學養生相融合,探索出成熟女性擺脫都市生活的壓力,擁有美麗、健康的生理密碼、并且迅速在國內女性健身領域開創了一片新天地。

內容截圖:

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TAG: 瑜伽 視頻教程
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