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《孙品初级同步瑜伽视频教程DVD 》




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本资料所属分类:

生活 瑜伽

更新时间:2011年2月20日

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学习资料下载:
中文名孙品初级同步瑜伽视频教程
资源格式DVDRip
发行时间2004年
地区大陆
对?#23376;?#35328;普通话
文字语言简体中文
简介

IPB Image

结束了一天的学习或是工作,关上房门,抖落一天的风尘,这时候你最想干什么?
点上幽暗的灯光,开着空灵的音乐,静静地做着瑜伽,喧嚣和纠葛都离你?#24230;ィ?#24863;觉超脱,飘渺。在?#26448;?#21644;迷蒙中睡去,清早起床,充满活力,崭新的一天,崭新的自己……
试试看吧,每个人都有渴望完善自己,瑜伽是一种生活方式,让你在喧嚣?#24615;?#30340;?#36164;?#29983;活中把握住内心世界的沉寂与?#26448;?BR>

孙品瑜伽初级同步 上
瑜伽是一个自我成长和开发的系统,在生活中,无论我们自己是否已经意识到,每个人都在努力寻找快乐和健康,?#27426;?#25105;们为此所采取的方法常常错误的多,正确的少,人们?#35805;?#20542;向于选择速成,但对于健康长久,需要?#27426;?#25104;都的努力方法去置之不理

瑜伽的功效主要包括
1 美容纤体,能够?#34892;?#22320;减肥并?#20048;?#21453;弹
2 调节情绪,减轻压力,通过静坐冥想,?#25214;?#19968;个人的精神世界,让您充满内在美
3 排毒养颜,通过对体内各器官的按摩和情绪的调节,让您的身心全方位得到滋养,告别过去那个焦躁的自己,成熟的魅力将渗透您的心灵

本资料适合身体虚弱的人或者从未接触瑜伽的人,非常的简单实用,包括冥想,体位,放松,三部分内容。
主要包括一些基本技法和联系时所需要的身心准备虽然姿势?#35759;?#19981;大,但效果不亚于中高?#35759;?#30340;训练
简单易学,同步引导,贴身教练,解放时空

TAG: 瑜伽 视频教程
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