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《爱的五种能力:爱情与婚姻的情商课》




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本资料所属分类:

生活 婚姻恋爱 婚姻

更新时间:2018年11月03日

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爱的五种能力:爱情与婚姻的情商课,完美的两性关系由此开启 [升级版] (赵永久 著, 作?#39029;?#29256;社)[www.61972241.com].pdf
2.33 MB
www.61972241.com电子书 本书由国内资深情感教练赵永久先生根据他所开办的婚恋心理课程《爱的能力》内容所著,书中详细介绍了情绪管理、述情、共情、允许、影响五种能力及练习方法,为国内不可多得的由实际婚恋咨询辅导经验丰富的的专业人士所著的婚恋心理书籍。

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爱情需要学习,婚姻需要练习。情感教练赵永久提出:爱一个人需要具备爱的能力,但它包含了五种具体的能力,它们是:情绪管理、述情、共情、允许、影响。这五种能力也是情商的具体体现。本书结合真实案例详述爱的五种能力,帮助你重新认识爱,修复爱,拥有爱,传播爱。爱的五种能力,爱情与婚姻中的情商课,这门悄然流行于北上广的两性关系情商课,改变了无数人的情感生活。


作者简介

赵永久,知名情感教练,婚姻家庭咨询师,?#26412;?#24515;灵智慧婚恋培训机构创始人,浙江卫视等多家卫视特邀情感嘉宾。2008年起在?#26412;?#19978;海、广州等地?#24425;凇?#29233;的能力》婚恋心理课程,好评如潮。著有《爱的五种能力》《嫁个?#32654;?#20844;》《积极恋爱心理学》。


?#21040;?#25512;荐

如果要获得幸福,就要培养爱的能力。

——著名心理学家杨凤池

这是一本两性关系的保鲜秘典,让永远在一起不仅仅是承诺。

——麻辣情医 吴迪

我相信这本书的大实话小技巧,?#27426;?#20250;让你?#30103;?#26469;很轻松,用起来很顺手。

——百合CEO 田范江


目录

?#23381;?001
第一部分 拥有爱的能力,与谁结婚都幸福004
第一章 · 向内找,发?#20013;?#31119;之路007
第二章 · 爱的五种能力是什么024
第二部分 管好情绪享受爱:情绪管理050
第三章 · 管理不了情绪,挽救不了婚姻050
第四章 · 觉察:做情绪的主人069
第五章 · 情绪管理方法一:保持客观074
第六章 · 情绪管理方法二:穿?#20581;?#24773;绪按钮”084
第七章 · 情绪管理方法三:放下对和错096
第三部分 说出感觉容易爱:述情104
第八章 ·“喜怒不形于色”是爱情的天敌106
第九章 · 述情让家庭和谐112
第十章 · 述情的两个基本功117
第十一章 · 六句话练成述情高手124
第四部分 善解人意才会爱:共情143
第十二章 · 会共情,才能避免爱人有“婚外恋”143
第十三章 · 共情的两个基本功150
第十四章 · 四步练成“共情高手”158
第五部分 全然?#37038;?#26159;真爱:允许173
第十五章 · 允许让你的生活无烦恼173
第十六章 · 需要被允许的事情181
第六部分 帮助他成长,智慧的爱:影响197
第十七章 · 发现影响的奥秘:他会因你而变197
第十八章 · 影响的方法208
后记 · 己所欲,勿施于人223



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