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《愛的五種能力:愛情與婚姻的情商課》




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本資料所屬分類:

生活 婚姻戀愛 婚姻

更新時間:2018年11月03日

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愛的五種能力:愛情與婚姻的情商課,完美的兩性關系由此開啟 [升級版] (趙永久 著, 作家出版社)[www.61972241.com].pdf
2.33 MB
www.61972241.com電子書 本書由國內資深情感教練趙永久先生根據他所開辦的婚戀心理課程《愛的能力》內容所著,書中詳細介紹了情緒管理、述情、共情、允許、影響五種能力及練習方法,為國內不可多得的由實際婚戀咨詢輔導經驗豐富的的專業人士所著的婚戀心理書籍。

www.61972241.com電子書

愛情需要學習,婚姻需要練習。情感教練趙永久提出:愛一個人需要具備愛的能力,但它包含了五種具體的能力,它們是:情緒管理、述情、共情、允許、影響。這五種能力也是情商的具體體現。本書結合真實案例詳述愛的五種能力,幫助你重新認識愛,修復愛,擁有愛,傳播愛。愛的五種能力,愛情與婚姻中的情商課,這門悄然流行于北上廣的兩性關系情商課,改變了無數人的情感生活。


作者簡介

趙永久,知名情感教練,婚姻家庭咨詢師,北京心靈智慧婚戀培訓機構創始人,浙江衛視等多家衛視特邀情感嘉賓。2008年起在北京、上海、廣州等地講授《愛的能力》婚戀心理課程,好評如潮。著有《愛的五種能力》《嫁個好老公》《積極戀愛心理學》。


業界推薦

如果要獲得幸福,就要培養愛的能力。

——著名心理學家楊鳳池

這是一本兩性關系的保鮮秘典,讓永遠在一起不僅僅是承諾。

——麻辣情醫 吳迪

我相信這本書的大實話小技巧,一定會讓你讀起來很輕松,用起來很順手。

——百合CEO 田范江


目錄

自序 001
第一部分 擁有愛的能力,與誰結婚都幸福004
第一章 · 向內找,發現幸福之路007
第二章 · 愛的五種能力是什么024
第二部分 管好情緒享受愛:情緒管理050
第三章 · 管理不了情緒,挽救不了婚姻050
第四章 · 覺察:做情緒的主人069
第五章 · 情緒管理方法一:保持客觀074
第六章 · 情緒管理方法二:穿越“情緒按鈕”084
第七章 · 情緒管理方法三:放下對和錯096
第三部分 說出感覺容易愛:述情104
第八章 ·“喜怒不形于色”是愛情的天敵106
第九章 · 述情讓家庭和諧112
第十章 · 述情的兩個基本功117
第十一章 · 六句話練成述情高手124
第四部分 善解人意才會愛:共情143
第十二章 · 會共情,才能避免愛人有“婚外戀”143
第十三章 · 共情的兩個基本功150
第十四章 · 四步練成“共情高手”158
第五部分 全然接受是真愛:允許173
第十五章 · 允許讓你的生活無煩惱173
第十六章 · 需要被允許的事情181
第六部分 幫助他成長,智慧的愛:影響197
第十七章 · 發現影響的奧秘:他會因你而變197
第十八章 · 影響的方法208
后記 · 己所欲,勿施于人223



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