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《男子瑜伽 入門 中級 高級 又名:普拉提瑜伽視頻教程》




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本資料所屬分類:

生活 瑜伽

更新時間:2011年2月19日

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中文名男子瑜伽 入門 中級 高級 又名:普拉提瑜伽視頻教程
英文名Yogilates
別名普拉提瑜伽系列
發行時間2005年06月01日
地區大陸
對白語言普通話,英語
簡介

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2005席卷全球的男性健身運動!《紐約時報》《時沿雜志》《健身雜志》等,30余種國際性知名報刊一致推薦!強力對抗男性健康危機!
本輯《男子瑜珈》包括入門、中級、高級三輯,由在健身和舞蹈領域沉浸達20余年的世界級知名瑜伽普拉提導師喬納森·烏爾拉獨創并親自傳授。自問世以來,引起了包括《紐約時報》、《時尚雜志》、《健身雜志》、《瑞麗雜志》、《摩登雜志》等在內的30余種國際性知名報刊及ABC新聞、CBS、CNN等著名電視臺的普遍關注與稱道,并迅速成為2005年美國最流行的男性健身運動。 隨著在社會、工作和家庭中承擔的壓力日益加重,亞健康、過勞死、性功能障礙、前列腺疾病等各種疾病頻頻光顧男性,“男性健康”已成為最脆弱的名詞之一!面對來自精神和肉體的重重巨壓,為男性尋求正確有效、經濟省時的減壓與強身方法勢在必行。
本輯《男子瑜珈》即為全球男性量身打造!它根據男性獨特的心理與生理特點,創造性地結合了瑜伽冥想與普擔提運動技巧,通過獨特的瑜伽體位與姿勢,對腰部、背部、腹部、髖肌群等部位進行極具針對性的練習,不但可促使身體的控制與協調能力進一步得到強化,并可矯正頸部和脊髓,徹底解決肩痛、腰酸、肌肉不適等男性常見問題。而伴隨整個練習過程中的冥想與呼吸控制訓練,更能讓你緊張的神經得以徹底的舒緩和許可,讓無刻不在的無形壓力消失無蹤! 恢復旺盛活力、永葆健康身心,就在《男子瑜伽》!
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TAG: 瑜伽 視頻教程
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