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《性命雙修法》掃描版[PDF]




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本資料所屬分類:

生活 武術 內功/氣功

更新時間:2011年12月27日

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中文名性命雙修法
作者佚名
資源格式PDF
版本掃描版
出版社人民體育出版社
書號N/A
發行時間1987年
地區大陸
語言簡體中文
簡介

目錄

一、朝施小煉形,暮用聚火功
二、子午行升降,氣液交中宮
三、盤體宴息睡,元海藏靈龍
四、功夫不間斷,壽比不老松

內容介紹:

氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛煉方法,氣功的種類繁多,主要可分為動功和靜功,動功是指以身體的活動為主的氣功,如導引派以動功為主,特點是強調與意氣相結合的肢體操作,而靜功是指身體不動,只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功,大多氣功方法是動靜相間的,本書主要介紹了性命雙修功的練法等。

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