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《玉珠鉉-減肥&瑜伽視頻教程RMVB》




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本資料所屬分類:

生活 瑜伽

更新時間:2011年2月19日

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視頻預覽:中文名玉珠鉉-減肥&瑜伽視頻教程RMVB

資源格式RMVB
發行時間2005年
地區韓國
對白語言朝鮮語
簡介

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【中文】:玉珠鉉—瑜伽&減肥
【英文】:Ock.Joohyun.Diet.and.Yoga
【出品】:“Diet & Yoga”光盤制作公司
【主講】:玉珠炫(Ock-joohyun)
【畫質】:DVD
【類型】:健身/專題/音樂
【適用】:動作難度不大,適合初級愛好者。愛美和想塑身的MM們不要猶豫拉



【文件說明】
貼出韓語無字幕avi文件的地址(非本人供源)給大家。利于直接刻盤放在DVD機上使用
我自己是先用帶中字的rmvb練習慣后,知道老玉說什么話的時候該換姿勢,然后就可以直接用無字幕的avi文件練了。
希望對大家有幫助 



【內容介紹】


玉珠炫的瑜伽光盤發行前,在國內預訂數已經接近8萬張。玉珠炫的“Diet & Yoga”光盤制作公司表示:“25日即將發行的這張光盤,在國內的預訂數已經接近8萬張,而且國外的預訂數也在不斷地增加”。接著:“在大阪、東京、溫哥華、紐約、洛杉磯等韓人社會也對玉珠炫的瑜伽光盤感興趣,而且還問及能否通過網絡購買、郵遞方式是否可以等這類無數次的詢問電話。”

  光盤制作公司對如此高的關心分析說:“比起以往的美女明星們發行的光盤有所不同的是,玉珠炫用行動證明了美女是經過努力打造出來的,所以才會有如此熱的反映。 

自從以瑜伽功減肥后的玉珠炫不但人氣急升,連帶整個韓國也掀起一陣瑜伽熱,瑜伽錄影帶及DVD一推出就非常受歡迎。因為,瑜伽除了能有助減肥之外,更是一種非常健康的運動,因此成為了新興的受歡迎運動。

實際上,瑜伽以全身伸展為基本,因此令身體得到均衡的伸展,有利於長高,有見及此,瑜伽不僅使很多成長期的青少年紛紛參與,更令很多男性加入瑜伽的行列。玉珠炫的減肥瑜伽DVD一直是眾多同類產品中銷量最好的,因為她在DVD從比較容易的動作入門,基本動作中又后添加了對各個部位有效的減肥動作,使人們可以以平穩的心態享受瑜伽,達到了減肥效果。后來才漸漸進入高難度動作的部分,讓初學者也能輕易的達到減肥、長高的效果,因此可說是成效最好的DVD。

最近,就女大學生而進行的調查顯示,玉珠炫擁有她們最想追求的身材,而且,玉珠炫早前公設了以「Ever」命名的瑜伽俱樂部,更成為俱樂部的CEO,相信叫玉珠炫作韓國瑜伽代言人也不為過。


【相關資料】


瑜伽,是世界上最古老的健身術和修心術,它起源于喜馬拉雅山系,存在了五千年以上的歷史,到今天仍世界流行,是因為瑜伽緩慢、極限的姿勢,配合呼吸得當,能夠舒緩、調和神經,平衡內分泌等系統,提高免疫力發揮人體的潛在能力,同時瑜伽使人精神堅強而穩定,能夠消除緊張、憂慮,充滿自信。正規的瑜伽訓練,能讓人的身、心都維持在最佳的狀態。

瑜伽也是當今最安全而有效的運動之一,他跟體操等體育運動有本質的區別。其他體育運動通常是利用瞬間的反彈力原理進行鍛煉,這樣很容易造成身體的傷害,積累了詳乳酸之類的毒素;而瑜伽確實相反,他的呼吸要配合動作緩慢極限的進行,身體循序漸進的開發、放松而不勉強,體內各系統都能夠協調地發展,同時能夠及時地消除體內的垃圾,愈加的文化燦爛,是一個完整的綜合體系,包括體位姿勢、衛生、保健、飲食、音樂、舞蹈、心理哲學等方面的知識,單單是姿勢的體位法就有八萬四千種。

“瑜珈”一詞源于其創國印度,它是一種身心合一的生命哲理,強調“調身”、“調息”、”調心“三位一體的自然療法。瑜珈形體是一種非常好的減壓解負、舒放身心的鍛煉方式,它巧妙地把印度瑜珈、芭蕾舞與中國古典舞融為一體,有調理、排毒、減脂和塑形四大功能,并且能促進人體各系統和和諧統一,使您達到健康向上的效果。



【視頻截圖】


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TAG: 瑜伽 視頻教程
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學習網 - 視頻教程廣西自治區桂林市電信網友
2018-04-16 10:17:59
看看在說,謝謝分享
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